从泰宁到丽江：山海之间的漫游指南

这是一段从世界自然遗产（泰宁丹霞）到世界文化遗产（丽江古城）的精彩旅程，融合了自然奇观与人文底蕴。

一、行程概览与交通建议

推荐行程时长：10-12天。
核心路线：泰宁 → 昆明（中转）→ 大理 → 丽江。
交通方式：
1. 泰宁至昆明：首选泰宁站乘高铁至福州，转乘飞机抵达昆明长水机场；或乘高铁经长沙等地中转至昆明，适合时间充裕的旅客。
2. 云南境内：抵达昆明后，建议乘坐动车前往大理（约2小时），游玩2-3天后，再乘动车前往丽江（约1.5小时）。丽江周边景点可租车自驾或选择当地包车服务。

二、详细行程规划

第一阶段：泰宁精华游览（出发前）

• 大金湖：乘船游览水上丹霞，欣赏甘露岩寺等奇观。
• 寨下大峡谷：徒步感受丹霞地貌的深邃幽谷。
• 泰宁古城：品味明清建筑与闽西北人文。
• 美食推荐：游浆豆腐、暖菇包、金湖有机鱼。

第二阶段：大理风情过渡（2-3天）

• 洱海生态廊道：骑行或漫步，享受苍山洱海风光。
• 大理古城：探索人民路、洋人街，体验白族文化。
• 喜洲古镇：参观严家大院，品尝喜洲粑粑。
• 住宿建议：选择洱海边精品民宿或大理古城内客栈。

第三阶段：丽江深度体验（4-5天）

• 丽江古城：漫步四方街、大研花巷，登狮子山俯瞰古城全景。夜晚可欣赏纳西古乐。
• 玉龙雪山：乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、云杉坪。
• 束河古镇：体验比大研更静谧的纳西古镇氛围。
• 白沙古镇：参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。
• 周边扩展：如有更多时间，可前往泸沽湖（2天）或虎跳峡（1天）。
• 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季与酷暑。
• 高原适应：丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防晒。
• 预算参考：中等舒适游，人均预算约6000-8000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
• 行李准备：证件、防晒用品、保湿护肤品、舒适徒步鞋、保暖外套（昼夜温差大）。

这趟旅程从闽中丹霞的雄奇出发，穿越至滇西北雪山的瑰丽，沿途收获的不仅是风景，更是多元文化的交融与沉淀。祝您旅途愉快。