从泰宁到井冈山：五日红色生态之旅全攻略

本行程巧妙串联福建泰宁的世界地质公园与江西井冈山的红色圣地，兼顾自然奇观与历史人文，适合自驾或高铁接驳的深度旅行者。

一、行程总览

• 主题：丹霞地貌 + 红色文化 + 生态山水
• 时间：5天4晚
• 推荐交通：自驾（约3.5小时车程）或高铁（泰宁至井冈山需中转）
• 最佳季节：春季（4-5月）杜鹃花开；秋季（9-11月）天高气爽

二、详细行程安排

第一天：泰宁丹霞秘境探幽

• 上午：抵达泰宁，游览大金湖，欣赏水上丹霞、甘露岩寺。
• 下午：探访寨下大峡谷（典型丹霞地貌）或上清溪竹筏漂流。
• 住宿：泰宁县城（推荐古城附近民宿）。
• 美食推荐：游浆豆腐、暖菇包、金湖有机鱼。

第二天：泰宁古城与赴井冈山

• 上午：参观泰宁古城、尚书第建筑群，感受明清历史。
• 下午：自驾或乘高铁前往井冈山（自驾经莆炎、泉南高速，约230公里）。
• 傍晚：抵达井冈山茨坪镇，入住酒店，漫步天街。
• 住宿：茨坪镇（方便游览核心景区）。

第三天：井冈山红色核心景区

• 上午：参观井冈山革命博物馆、北山烈士陵园。
• 下午：游览毛泽东旧居（八角楼）、黄洋界哨口（云海壮观）。
• 晚上：观看实景演出《井冈山》（季节性开放）。

第四天：井冈山自然生态之旅

• 全天：深入龙潭瀑布群（五潭十八瀑），或选择笔架山杜鹃山索道（春季杜鹃花海）。
• 备选：时间充裕可前往主峰景区（五指峰）或大井毛泽东旧居。

第五天：返程或周边延伸

• 上午：参观小井红军医院、红军造币厂，选购特产（竹制品、红米酒）。
• 下午：从井冈山返程，或延伸前往南昌、瑞金等地。

三、实用信息贴士

• 交通建议：自驾最灵活；高铁可选泰宁至南昌西中转至井冈山，全程约4小时。
• 门票提示：井冈山实行联票制（有效期5天），含主要景点；泰宁各景点可单独购票或选联票。
• 装备提醒：井冈山山区气温较低，需备外套；泰宁游览建议穿防滑鞋。
• 预算参考：人均约2000-2500元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

这条线路将泰宁的丹霞碧水与井冈山的红色峥嵘、绿色生态完美结合，一次旅程收获双重体验，是华东地区独具特色的深度旅游路线。