从三明泰宁到香格里拉旅行全攻略
行程概览： 本规划以7天深度游为例，结合自然与文化体验，适合四季出行（冬季需注意路况）。
一、交通方式
- 出发： 从三明泰宁乘高铁至福州（约1.5小时），转飞机直飞昆明（2.5小时），再转机至迪庆香格里拉机场（1小时）。或选择昆明租车自驾，沿G214国道前往（车程约8小时）。
- 当地交通： 建议包车或租车游览，香格里拉景点分散，包车费用日均300-500元。
二、行程安排
- Day 1-2： 抵达香格里拉，适应高原环境。游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒，体验藏族唐卡制作。
- Day 3： 前往松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原，骑行或徒步观鸟。
- Day 4： 普达措国家公园一日游，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林与湿地生态。
- Day 5： 驱车至梅里雪山（车程3小时），入住飞来寺，观赏日照金山奇景。
- Day 6： 返程香格里拉，途中游览巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流与藏族村落文化。
- Day 7： 自由活动，购买松茸、牦牛肉干等特产，乘机返回。
三、住宿与美食
- 住宿： 推荐香格里拉古城内藏式民宿（如松赞绿谷），或梅里雪山的观景酒店。
- 美食： 必尝酥油茶、牦牛火锅、青稞饼，推荐古城内的“藏家宴”餐厅。
四、注意事项
- 高原反应： 抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 装备： 携带防晒霜、墨镜、防风外套，雨季（6-8月）需备雨具。
- 文化尊重： 寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
总结： 此行程融合自然奇观与人文底蕴，适合摄影爱好者与文化探索者。提前预订机票住宿，避开国庆等旺季，可提升旅行体验。