泰宁老人三日游行程规划
Day1：文化初探·古城慢游
上午：抵达泰宁，入住县城酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。
下午：游览泰宁古城（平坦步道，可参观尚书第建筑群，全程约1.5小时）。
晚上：品尝当地养生菜（豆腐宴、菌菇汤），避免辛辣。
Day2：自然养生·湖光山色
上午：乘船游大金湖（选择大型平稳游船，船舱内可休息，观水上丹霞）。
下午：游览九龙潭（可选竹筏体验，筏工慢行讲解，轻松观赏岩壁景观）。
晚上：酒店休息，可体验泰宁草药足浴。
Day3：人文休闲·返程准备
上午：参观明清园（室内展厅，避暑防晒，欣赏木雕和古建收藏）。
下午：购买特产（有机笋干、红菇），返程。
贴心提示
- 行程避开陡峭路段，全程以平缓步道和乘船为主；
- 建议携带轻便座椅、常用药品，选择春秋季出行；
- 景区均有休息点和无障碍厕所，适合老年人需求。